Conta bancária emocional – por que você precisa ter uma

Mesmo que a gente não perceba, todos temos uma conta bancária emocional com depósitos de coisas positivas e retiradas por coisas negativas. E o ideal, claro, é manter o saldo positivo SEMPRE maior que o negativo, pois quando a retirada pela negatividade e pessimismo começa a ultrapassar o nível médio, as coisas começam – mesmo – a dar muito errado. É aquele famoso modo “meu mundo caiu”...

Estou falando sério... não é por acaso que “tudo” começa a dar errado. As situações saem do nosso controle simplesmente porque passamos a colocar foco em tudo o que é desagradável. Então, você se aborrece porque escolheu a fila errada no mercado, depois deixa o celular cair e quebra a tela, em seguida vai dar a ré no carro e bate num poste que não viu direito, para ficar melhor ainda tem a maior briga com alguém querido e vai dormir arrasada. Quem nunca teve um dia assim????

Então, Chris, como faz para sair desse ciclo? Pergunta errada!!!!!!! O certo é perguntar COMO EU FAÇO PARA NÃO ENTRAR NESSE CICLO?

É bem mais simples do que você pensa. Para começar, evite e bloqueie TUDO o que é negativo - sejam pensamentos, sentimentos, atitudes, ler as manchetes de jornais e revistas que só exploram coisas ruins e até aquelas espiadinhas no Face para saber o que o ex anda fazendo com a atual. Quem nunca, né? Não deu para evitar? Não tem problema. A curiosidade foi maior, pois você estava passando na frente da TV? Tudo bem. Não precisa se desesperar, porém você precisa fazer o mais rápido possível um depósito positivo na sua conta. Como? Você tem 4 formas de fazer isso:

1. Sonhos - imagina aquilo que você quer muito, que te deixará muito feliz e pleno quando conseguir. Mas tem que sonhar igual a quando você era uma criança, com riqueza de detalhes, cheiros, sensações e, principalmente, sem julgamentos.

2. Conhecimento - adquira conhecimentos que coloquem valor em você. Não precisa ser cursos ou MBA apenas, mas livros, artigos, palestras online que contribuam para seu desenvolvimento pessoal.

3. Associação - busque estar com pessoas que estão indo, já passaram ou já chegaram onde você quer chegar e siga suas pegadas.

4. Plantação - a plantação é opcional, mas a colheita é obrigatória. Então, vamos plantar só o bem e fazer uma jornada de fé.

5. Poder da palavra - cada pessoa vive no nível onde está a sua palavra. Então, a primeira coisa que precisa mudar é a sua boca. Não deixe mais sair dela palavras, brincadeiras ou piadinhas que te colocando numa posição inferior, manifeste apenas o seu melhor.

E aí? Curtiu as dicas? Então, topa entrar comigo num desafio de 365 de saldo emocional positivo??? Manda inbox ou comenta aqui que te passarei a primeira tarefa!